1. Savanyú káposzta, a titkos „vitaminbomba”:
A savanyú káposzta az egyik legfontosabb élelmiszerünk télen. Rengeteg C-vitamint tartalmaz, mely segít immunrendszerünk védelmét.
Használjunk minél gyakrabban és változatosan, de legfőképp nyersen!
Tartalmaz:
B-1 vitamint
C vitamint
K…